Büyük sorunları önlemek için meme muayenesi önemi

Kendi kendine meme muayenesi

Kadın göğüsleri – vücuttaki herhangi bir hormonal dalgalanmaya tepki veren hassas bir organ. Bu nedenle, mükemmel sağlıklı kadınlarda bile meme hassasiyeti görülebilir ve meme kanseri teşhisi yapılabilir. Memede patolojik süreçlerin gelişimi fark edilmeyebilir.

Her kız ve kadının vücudunu hassas bir şekilde dinlemesi ve meme bezlerini düzenli olarak kendi kendine muayene etmesi (ayda bir önerilir) özellikle önemlidir.

Herkes kendi kendine meme muayenesinin gerekli olduğunu bilir, ancak herkes bunu doğru şekilde nasıl yapacağını bilmez ve hatırlayamaz.

Kendi kendine muayene iki aşamadan oluşur

  • Muayene

  • Palpasyon.

Palpasyon, hafif basınçla gerçekleştirilir, yavaş yavaş arttırılır, ancak acı verici duyumlara izin verilmemelidir.

  • Bele kadar soyunmak, göğüs ve iç çamaşırını incelemek gerekir. Sütyen üzerinde meme uçlarından akıntı olduğunu gösteren noktalar aramanız gerekir.
  • Meme ucunu yaralamamak için iki parmakla hafifçe, ancak aynı zamanda varsa akıntıyı sıkmak için yeterince sert bir şekilde sıkmak gerekir.
  • Daha sonra, boyut, şekil ve renkte herhangi bir değişiklik olup olmadığını görmek için meme uçlarını incelemeniz gerekir. Sağlıklı meme uçlarında mühürler, lekeler, ülserler olmamalıdır.
  • Daha sonra meme bezlerinin derisi incelenir. Kızarıklık, şişlik, gevşeklik, buruşuk, geri çekilmiş alanlar, mühürlere dikkat etmelisiniz.
  • Kollarınızı vücut boyunca indirin ve göğsü aynada inceleyin: meme bezlerinin boyutları aynı, şekilleri farklı değil, aynı seviyede bulunuyorlar.
  • Kollarınızı yukarı kaldırın ve göğsünüzün nasıl hareket ettiğini izleyin – aynı anda ve aynı yükseklikte veya değil.
  • Aynısını aynanın yanında dururken yapın – sağ ve sol.
  • Sol elinizi başınızın arkasına atın. Koltuk altından meme ucuna doğru spiral şeklinde hareket ederek sağ elin parmaklarının pedleri ile sol memeyi dikkatlice hissedin.
  • Sol memeyi yukarıdan aşağıya dikey olarak hareket ettirin.
  • Aynı işlemleri sağ meme ile tekrarlayın.
  • Sırt üstü yatarak kendi kendine muayeneye devam edin. İncelenen bezden gelen kol dirsekte bükülür ve başın altına yerleştirilir.
  • Omuz bıçağının altına düz bir yastık veya rulo koymanız gerekir. Diğer el ile parmakların hafif hareketleri memenin çevresine bir daire çizerek bastırır. Aksiller bölge dahil sondalama. Dokunmak için meme bezi, sıkıştırılmış alanlar ve nodüller içermemelidir.

Duşta ayaktayken meme muayenesinin nasıl yapılacağına ilişkin talimatlar benzerdir.
Bir el kaldırılmalı, diğeri göğsü kaldırılmış elin altında hissetmek için. Kaydırmayı kolaylaştırmak için cilt sabunlu su ile nemlendirilebilir.

Meme bezlerinin kendi kendine muayenesinin patolojiyi ekarte etmek için yeterli olduğunu unutmayın! En az 3 yılda bir bir mamologu ziyaret etmek gerekir ve 40 yıl sonra yılda bir uzman tarafından muayene edilmesi arzu edilir. Yetişkin kadınlarda zorunlu testlere, yılda 1-2 kez ve bir mamologun endikasyonlarına göre yapılan meme bezlerinin mamografisi ve ultrasonu eklenir.

Kendi kendine meme muayenesi yaparken nelere dikkat etmelisiniz?

İlk kez muayene olurken birçok kadın memelerin düzensiz yapısı karşısında şaşırmaktadır. Bu endişe kaynağı olmamalıdır, meme bezleri farklı boyut ve yoğunluktaki parçacıklardan oluşur. Aşağıdaki değişiklikler fark edilirse endişelenmeniz gerekir:

  • Meme büyüklüğünde asimetrik değişiklik: herkesin hafif bir asimetrisi vardır, aniden ortaya çıkmasından korkmanız gerekir;
  • Memenin derisindeki mühürler;
  • Meme ucu retraksiyonu;
  • Meme derisinde herhangi bir değişiklik – “limon, portakal kabuğu” gibi kıvrım veya kırışıklık oluşumu;
  • Aksiller veya supraklaviküler alanlarda bir mühür veya “yumru” görünümü;
  • Bir veya her iki meme bezinin şişmesi;
  • Bir veya iki memedeki damarların şişmesi;
  • Hamilelik ve emzirme dönemi dışında meme uçlarından herhangi bir akıntı;
  • Meme ucunun şeklindeki değişiklik, areola yarıçapını kısaltır.
  • Erken teşhis hayat kurtarabilir, çünkü meme kanseri kadınların %95’inde birinci evrede, ikinci evrede %80’inde, üçüncü evrede %50’sinde tespit edildiğinde tedavi edilebilmektedir.

Add Comment