Hipotermi nedir ?
Vücut ürettiğinden daha fazla ısı kaybederse, bu genellikle düşük sıcaklıklarda ve yüksek nemde uzun süre kalmak ve kötü havalarda ve hatta sadece dar giysiler veya ayakkabılar giyerken olur – hipotermi vardır.
Hipotermi derecesi
Vücut ısısı 32-34 dereceye düştüğünde hafif derecede hipotermi oluşur. Cilt solgunlaşır, titreme olur, konuşma güçlüğü, “tüylerim diken diken olur”. Kan basıncı normal kalır, yükselirse biraz yükselir. Vücudun çeşitli yerlerinin kolay hipotermi donmalarında, 1-2 derece zaten mümkündür.
Ortalama hipotermi derecesi, vücut ısısında 29-32 dereceye kadar bir düşüş gerektirir. Nabız önemli ölçüde yavaşlar – dakikada 50 vuruşa kadar. Cilt mavimsi, dokunuşa soğuk olur. Kan basıncı hafifçe düşer ve solunum sığ ve seyrek hale gelir. Genellikle, orta derecede hipotermi ile ani uyuşukluk atakları. Bir rüya sırasında enerji üretimi önemli ölçüde azaldığı için kategorik olarak bu koşullarda uyumaya izin vermek imkansızdır, bu durumdaki kişi yok olabilir. 1-4 derecelik hipotermi donma bu aşamada mümkündür.
Şiddetli hipotermi ile vücut ısısı 31 derecenin altına düşer. Kişi zaten bilincini kaybediyor, nabzı dakikada 36 vuruşa yavaşlıyor. Konvülsiyonlar ve kusma sıklıkla görülür. Solunum çok nadir hale gelir – dakikada 3-4’e kadar. Beynin akut oksijen açlığı var. Hipoterminin bu aşamasında donma çok şiddetlidir ve acil yardım sağlamazsanız boğulma ve ölüm olacaktır.
Yardım doğru bir şekilde sağlanmalıdır, aksi takdirde mağdur zarar görebilir.
Hipotermi için ilk yardım.
Mağdur sıcak bir odaya yerleştirilmeli, donmuş kıyafetleri ve ayakkabıları çıkarılmalı ve tercihen ılık su ile 15 dakika içinde kademeli olarak vücut sıcaklığına (37 derece) getirilmesi gereken bir banyoda ısıtılmalıdır.
Banyo yaptıktan sonra, cilt hassaslaşana kadar vücudu votka ile ovun.
Sıcak içecekler – çay, süt, jöle veya meyve suyu içmek için kan dolaşımını sarmak ve iyileştirmek ve vücuttaki ısıyı yenilemek iyidir, ancak kahve veya alkol değil, yırtılmalarını tehdit eden kan damarlarının keskin bir genişlemesine katkıda bulunur, iç kanama ve kalp yetmezliği.
Gölde bir kaza olursa, buz deliğine acele etmemelisiniz, başarısızlık riskine girmemelisiniz ve başarısız bir adamın sopasını, uzun atkısını veya kemerini tutarak dikkatlice sürün.
Buzlu suda olmak kişinin durumunu çok olumsuz etkiler ve aynı zamanda yaşanan korku sonucunda ileride geçici ruhsal rahatsızlıklar yaşanması olasıdır. Mümkün olan en kısa sürede kurban, ıslak giysilerden kurtulmasına ve sıcak kalmasına yardımcı olmak için sıcak bir odaya götürülmelidir.
Derin hipotermiden şüpheleniliyorsa suni teneffüs, banyoda ısınma ve acilen doktora başvurulması gerekir. Aşağıdaki durumlarda bir ambulans çağrılmalıdır:
- Isınırken ağrı yoğunlaşır ve parmaklar soğuk ve solgun kalır;
- Hipotermi geçirmiş cilt bölgelerinde kabarcıklar ortaya çıktı;
- Kurbanın nefesi yavaşladı, uyuşukluk ve uyuşukluk, şiddetli titreme ve kafa karışıklığı vardı;
- Önemli donma alanı – avuç içi alanını aşıyor;
- Bir çocukta veya yaşlı bir kişide şiddetli hipotermi veya donma meydana geldi.
Genellikle, hipotermi fark edilmez, çünkü vücudun strese karşı savunması azalır. Vücut herhangi bir şiddette hipotermik olduğunda, akut solunum yolu hastalıklarının tezahürü için uygun koşullar yaratılır, beyinde ve kan damarlarında organik değişiklikler gelişir.
Ancak hipoterminin en ciddi sonucu, vücut parçalarının ve uzuvların donması olarak kabul edilebilir.
Sonuçlarından daha sonra acı çekmektense hipotermiyi önlemeye çalışmak daha iyidir.
Hipoterminin önlenmesi
- Soğuk ve soğuk havalarda birçok katman halinde giyinmek gerekir – giysi katmanları arasında ısı, hava pahasına tutulur.
- İnsan vücudundan daha hızlı soğudukları ve cildin hipotermi riski olduğu için soğukta metal takıların takılması önerilmez.
- Dışarı çıkmadan kısa süre önce kullanılan nemlendirici hipotermi ve donma riskini artırır. Donlar ılımlıysa, yüz ve eller için yağlı kozmetikler uygundur. Ve şiddetli donlarda, dışarı çıkmadan önce kozmetiklerin üç saatten az kullanılmaması arzu edilir.
- Aç bir mide, soğukla savaşmak için gereken enerjiyi üretmeye yardımcı olmaz.
- Kandaki alkol hipotermiye katkıda bulunarak büyük ısı kaybına neden olurken, vücudu içten ısıtmak gibi yanlış bir etki yaratır.
- Soğukta sigara içmek bacaklarda ve kollarda kan dolaşımını azalttığı için uzuvları daha savunmasız hale getirir.
- Ekstremiteler donmaya başlar başlamaz, hemen onları hareket ettirmeye başlayın, donmalarına izin vermeyin, aksi takdirde hipotermi yoğunlaşacak ve daha sonra hareketler ağrılı olacak ve ciltte önemli hasarlar olacaktır.
- Vücudun sürekli sertleşmesi, hipoterminin yanı sıra kötü alışkanlıkların (sigara, alkol) ve beslenmenin terk edilmesini önler.
