Hemoglobin nedir ? nasıl artırılır? - Güncel Sağlık Yazıları

İçindekiler

Hemoglobin nasıl artırılır?

Hemoglobin, eritrositlerin ana yapısal elementi olan demir içeren kompleks bir proteindir. Akciğerlerin kılcal damarlarına giren oksijen moleküllerini bağlar ve bunları vücudun diğer dokularına aktarır. Hemoglobin ayrıca dokularda az miktarda karbon monoksit bağlar ve onu akciğerlere bırakır.

Kandaki hemoglobin oranı

Normal hemoglobin seviyeleri yaşa, cinsiyete bağlıdır (kadınlarda, çoğunlukla hamilelik sırasında değişir).

Normal erkeklerde hemoglobin seviyesi 131-165 g / l’dir. Alt sınıra izin verilir – 120 g / l ve üst – 180 g / l.

Kadınlarda, rakam 120-140 g / l’ye yakındır (alt sınır – 117 g / l, üst – 155 g / l).

Çocuklarda hemoglobin seviyeleri yaşla birlikte değişir.

Doğumdan sonraki ilk 3 günde maksimumdur ve 145-225 g/l’dir. 3-6 aylık yaşamda 95-135 g / l’ye düşer ve ilk yıldan sonra ve 18 yıla kadar kademeli olarak bir yetişkin seviyesine yükselir.

Hamilelik sırasında, bir kadının toplam kan hacmi artar ve bu kan proteininin bir kısmı plasenta ve fetüsü oluşturmak için kullanılır. Bu nedenle, gebelikte hemoglobin normu biraz daha düşüktür ve 105-120 g / l yapar.

Düşük hemoglobin

Düşük hemoglobin seviyesinde anemi gelişir. Bu sendrom, kandaki bazı eser elementlerin (folik asit, demir, B12 vitamini) eksikliğinden kaynaklanabilir. Vakaların %90’ında demir eksikliğinden kaynaklanır. Bu duruma demir eksikliği anemisi denir .

Hemoglobin azalmasının nedenleri

Anemi bağımsız bir hastalık olabilir veya diğer patolojilerin gelişmesi nedeniyle ortaya çıkabilir.

Düşük hemoglobin nedenleri:

Gıdalardan yetersiz demir alımı;
Gastrointestinal sistemin bazı hastalıklarında demir emiliminin bozulması;
Eritrosit üretim bozuklukları (kronik enfeksiyonlarda, böbrek ve endokrin sistem patolojilerinde, malign tümörlerde);
Bazı bağışıklık bozukluklarında (lupus eritematozus, romatoid artrit, vb.) eritrositlerin erken yıkımı;
Kanama (akut veya kronik);
Yanıklar;
Yılan, örümcek ve arı ısırıkları;
Oksidatif etkinin kimyasal zehirlenmesi;
Bazı ilaçları almak (penisilin, tiklopidin, kinin vb.).

Aktif büyüme dönemindeki ergenler ve hamile kadınlar, düşük hemoglobin için yüksek risk altındadır. Hayatın bu dönemlerinde vücudun demir ihtiyacı artar. Bu nedenle, alımı diyet ve vitamin-mineral komplekslerinin alımı ile ayarlanmalıdır.

Anemi dereceleri

Anemi derecesi, kandaki hemoglobin düzeyine göre belirlenir:

I – 110 ila 90 g / l;
II – 89 ila 70 g / l;
III – 70 g / l’nin altında.
Kandaki hemoglobin düzeylerinin 70 g/l’nin altına düşmesi hayati tehlike olarak kabul edilir.

Düşük hemoglobin belirtileri

Düşük hemoglobin, tüm dokuların oksijen açlığına, genel halsizliğe ve sağlığın bozulmasına yol açar.

Anemi belirtileri nonspesifik ve hafiftir. Bu nedenle problem genellikle sadece laboratuvar testleri sırasında tespit edilir.

Düşük hemoglobin belirtileri:

Uyuşukluk;
Hızlandırılmış nabız;
Baş dönmesi;
Sık sık baş ağrısı;
Hafıza bozukluğu;
Kulaklarda gürültü ve çınlama;
Gözlerin önünde titreyen “sinekler”;
Bilinç kaybı ve bayılma;
Kas Güçsüzlüğü;
Soluk mukoza zarları;
Cilde hafif sarı bir belirti ile solgunluk;
Dilde kızarıklık ve yanma hissi;
Hafif egzersizden sonra bile hızlı yorgunluk;
Benzin, boya, vernik, kireç koklamak için garip bir istek;
Kuru ağız;
Kalp acısı;
Saç kaybı;
Dudakların köşelerinde çatlaklar;
Kırılgan tırnaklar;
Kuru cilt;
Uzun süreli yara iyileşmesi;
Sık SARS;
Belirgin bir sebep olmaksızın vücut ısısında 37-37.9 ⁰C’ye uzun süreli artış;
Hafif egzersiz veya dinlenme sırasında nefes darlığı;
Adet bozuklukları (kadınlarda).

Çoğu durumda, anemi bağımsız bir hastalık değildir, ancak diğer hastalıkların arka planında ikinci kez ortaya çıkar ve buna karşılık gelen semptomlar eşlik eder.

Düşük hemoglobinin sonuçları

Hemoglobinde uzun süreli bir azalma ile kalp, akciğerler, karaciğer, böbrekler ve diğer organlar üzerindeki yükü arttırır, bozulmuş metabolizma, toksinler birikir, çeşitli organlarda sklerotik ve yara izi süreçleri geliştirir.

Orta ve şiddetli derecede uzun süreli aneminin arka planına karşı gelişebilir:

Kalp yetmezliği
Hipoksik koma
Solunum yetmezliği
Böbrek ve karaciğer hastalıkları
Azalmış bağışıklık

Anemi, önceden var olan kronik kalp ve akciğer hastalıklarının (bronşiyal astım, koroner kalp hastalığı, serebral iskemi) karmaşık bir seyrine yol açar ve miyokard enfarktüsü, felç gibi tehlikeli komplikasyonların gelişmesine neden olabilir.

Hamilelik sırasında kandaki düşük hemoglobin seviyeleri erken doğuma ve fetal büyüme geriliğine yol açabilir.

Çocuklarda anemi, fiziksel ve entelektüel gelişimde gecikmeye neden olur.

Hemoglobin nasıl artırılır?

Düşük hemoglobin için tedavi yöntemi, aneminin derecesine ve gelişiminin nedenlerine bağlıdır. Terapi taktikleri, hastanın muayenesinden sonra belirlenir ve aneminin temel nedeninin zorunlu tedavisini gerektirir.

Hafif derecede demir eksikliği anemisi ile kandaki hemoglobini artırmak için genellikle yüksek düzeyde demir içeren gıdaların diyetine dahil edilen bir diyeti takip etmek yeterlidir:

Sığır eti, tavuk, hindi;
Yumurta sarısı;
Balık;
Yulaf ezmesi;
Karabuğday;
Havuç, pancar, domates;
Yeşil sebzeler;
Yeşil;
Mısır;
Böğürtlen;
Nar ve nar suyu;
Köpek gülü;
Elmalar;
Kuru erik;
Erik suyu;
Kartopu çiçeği;
Çilek;
Badem vb.

Anemi için diyet bir doktor tarafından yapılmalıdır.

Bazı durumlarda, anemi gelişimine neden olan altta yatan hastalığın tedavisine ek olarak, hastaya demir içeren ilaçlar ve demir emilimini iyileştirmek için ilaçlar verilir.

Anemi tedavisinin süresi bireysel olarak belirlenir.

Genellikle, tedavinin seyri 4-6 haftadır.

Tedavi sonuçlarını değerlendirmek için hemoglobin düzeyine kadar kan bağışlanmalıdır. Daha sonra, sonucu pekiştirmek için ilaçlar başka bir dozda alınmaya devam edilir.

Şiddetli anemi formlarında, hastaya eritrosit bazlı kan transfüzyonu ve ilaçları verilebilir.

Önleme

Aşağıdaki kurallar anemi gelişimini önlemeye yardımcı olacaktır:

Protein, demir ve C, B6, B9 ve B12 vitaminleri bakımından yüksek gıdaların diyetine tam beslenme ve katılım;
Sigara bırakma;
Sindirim hastalıklarının ve anemiye yol açabilecek diğer tıbbi problemlerin zamanında tedavisi;
Kronik kanama kaynaklarının zamanında ortadan kaldırılması.

Anemiyi önlemenin ana ölçüsü hemoglobin seviyelerinin kontrolüdür. Yılda en az bir kez kan testi yapılmalıdır.

Yüksek hemoglobin

Kandaki hemoglobin miktarı erkeklerde 170 g/l’ye, kadınlarda 160 g/l’ye kadar çıkabilir. Bu gibi durumlarda kan kalınlaşır ve dolaşım sisteminde normal olarak dolaşamaz.

Yüksek hemoglobin aşağıdaki semptomlara yol açar:

İlgisizlik;
Cildin kızarıklığı;
Kan basıncında artış;
Gün boyunca uyuşukluk;
Akşamları uykuya dalmakta zorluk;
Açıklanamayan burun kanamaları;
Parmak uçlarının ve ayak parmaklarının siyanoz;
İştahsızlık (anoreksiye kadar);
Görme bozukluğu;
Baş ağrıları;
Karın ağrısı;
Eklem ağrısı;
Küçük darbelerde bile morarma;
Üriner sistem bozuklukları;
Kaşıntı ve kuru cilt (özellikle suyla temastan sonra).

Hemoglobini normale indirmek, demir içeriği yüksek besinlerin diyeti ve kanı inceltici ilaçların alınması dışında bir diyete uymaya yardımcı olacaktır. Kan pıhtılaşmasının dış kök nedenini ortadan kaldırmak ve duruma neden olan hastalıkları tedavi etmek için de önlemler alınmaktadır.

Yüksek hemoglobin nedenleri

Yüksek irtifalarda (pilotlar, uçuş görevlileri vb.), dağcılık ve enerji yoğun sporlarda (koşu, kayak, buz pateni vb.) iş veya aktiviteleri oksijen eksikliği ile ilişkili kişilerde hemoglobin artabilir. Ayrıca, yayla sakinlerinde, kirli havası olan şehirlerde, sigara içenlerde, madencilerde ve metalurjistlerde yüksek hemoglobin seviyeleri görülebilir.