Göz seğirmesi : nedenleri ve ne yapmalıyız?
Gözün sinirsel akışı, genellikle aniden ortaya çıkan ve aynı aniden kaybolan hoş olmayan bir histir.
Nedeni, gözün dairesel kaslarının istem dışı kasılmasıdır.
Çoğu durumda alt göz kapağının seğirdiğini, ancak bazı insanlarda üst göz kapağının da spazm olduğunu söylüyor .
Doktorlar çoğu durumda göz seğirmesinin tehlikeli bir şey olmadığına ve ciddi bir hastalığa işaret etmediğine inanmaktadır.
Göz seğirmesine ne sebep olur
Göz kapağı spazmlarının ciddi bir neden olmaksızın ortaya çıkabileceğini yazıyor .
Faktörlerden bazıları şunlardır:
- Göz tahrişi
- Astenopi (görsel çalışmadan sonra göz yorgunluğu),
- Uyku eksikliği
- Fiziksel aktivite,
- İlaçların yan etkileri,
- Stres,
- Alkol, tütün veya kafein kullanımı.
Göz Seğirmesi nasıl tedavi edilir
Çoğu durumda, spazm kendi kendine geçer.
Ne yazık ki, bu aynı zamanda bu hoş olmayan fenomenden nasıl kurtulacağınıza dair hızlı bir çözüm olmadığı anlamına da gelir.
Ancak yine de olası nedenleri ortadan kaldırmayı veya azaltmayı deneyebilirsiniz:
- Daha az kafein içmek,
- Yeterli uyku
- Gözleri nemlendirmek,
- Spazm başladığında bir kompres uygulayın.
- Ayrıca, gözlerinizi çok fazla ovmayın – bu, sorunu ağırlaştırabilir. Kasları yatıştırmak için göz kapağına hafifçe bastırmak en iyisidir.
Göz kapaklarının seğirmesi nasıl önlenir
Gözleriniz seğirmeye başlamadan önce kafein, tütün ve alkol kullanımına, stres düzeyine ve uyku süresine dikkat edin.
Yeterince uyumadığınız zamanlarda daha fazla kramp hissettiğinizi fark ederseniz, göz yorgunluğunu azaltmak ve krampları azaltmak için 30 dakika veya bir saat önce yatmaya çalışın.
Hangi durumlarda bir doktora görünmeniz gerekir
Çok nadiren, göz seğirmesi acil tıbbi müdahale gerektirir. Bununla birlikte, kronik göz kapağı spazmları, daha ciddi bir sinir sistemi bozukluğunun belirtisi olabilir.
Aşağıdaki belirtilerle bir doktora görünmelisiniz:
- Gözünüz kırmızı, şiş ve olağandışı akıntısı var,
- Üst göz kapağı sarkıyor,
- Göz kapaklarınız her seğirdiğinde göz tamamen kapanır,
- Seğirme birkaç hafta sürer,
- Yüzün diğer kısımları seğirmeye başlar.
Nöbetler uzun süre durmazsa ve yaşam tarzı değişiklikleri yardımcı olmazsa, hastalara Botox enjekte edilebilir.
Kasları felç eder ve spazmları ortadan kaldırır.
