Düşük tansiyon nedir? nasıl kontrol edilir?

Tansiyon düşüklüğü nedir?

Yüksek tansiyonun aksine, çoğu insan düşük tansiyonu veya hipotansiyonu tehlikeli bir şey olarak algılamaz .

Bununla birlikte, bazı durumlarda, düşük tansiyonun patolojik nedenleri vardır

Tüm yetişkinler için normal basınç 140/90 mm Hg’den azdır ve en iyisi 120/80 mm Hg’nin altındadır .

Alçak basınç, 90/60 mm Hg’nin altındaki değerler olarak kabul edilir .

Tansiyon düşüklüğü tehlikesi nedir?

Sürekli düşük tansiyonu olan insanlar var.

Normal hissediyorlarsa bu baskı onların fizyolojik özelliğidir ve herhangi bir problem yoktur.

Diğer durumlarda, düşük tansiyon bir kişi için tipik değildir ve halsizlik eşlik eder – genel halsizlik, baş dönmesi, “gözlerin önünde kararma” hissi

Bu gibi durumlarda kan basıncınızı düzenli olarak ölçmeye başlamalı ve düşük tansiyonun olası nedenlerini tartışmak için bir doktora görünmelisiniz.

Hipotansiyonun en yaygın şekli, genellikle yaşlılarda görülen ortostatik hipotansiyondur.

Tipik bir durum, bu yaştaki bir kişinin baş dönmesi ve keskin bir genel zayıflık hissetmeye başlaması ve ayakta uzun süre kaldıktan sonra bilincini kaybetmesidir.

Hipotansiyon aşağıdaki nedenlerden kaynaklanabilir veya şiddetlenebilir:

✅ Diyabet, parkinsonizm, otoimmün hastalıklar vb.

✅ Vazo-vagal refleks: Güçlü bir izlenime (kan görme gibi) yanıt olarak veya sıcak veya havasız bir odada ayakta dururken bilinç kaybı.

✅ Birkaç gün üst üste yatakta uzun süre kalmak.

✅ İlaçların yan etkileri.

Bir hastanın farklı doktorlar tarafından bağımsız olarak reçete edilen ilaçları aldığı, özellikle de kendisi için “reçete ettiği” reçetesiz ilaçları da birleştirdiği durumlar vardır.

✅ Kalp sorunları: Kalp kapakçıklarını etkileyen kalp kusurları, kalp yetmezliği veya kalp krizi.

Bu durumda kalp, kan damarlarından kan pompalama işleviyle baş edemez.

✅ Hipokalemi (kanda düşük potasyum seviyeleri).

✅ Endokrin hastalıkları:

  • hipotiroidizm (tiroid hormonlarının eksikliği);
  • paratiroid bezi veya adrenal bezlerin hastalıkları (Addison hastalığı);
  • diabetes mellitus (böbrekler tarafından vazopressin hormonu eksikliği veya buna duyarsızlık);düşük kan şekeri vb.
  • Göze çarpmayan kan kaybından (örneğin bağırsaklarda) veya hematopoez için gerekli maddelerin (demir, vitaminler vb.) eksikliğinden kaynaklanabilen kandaki düşük hemoglobin seviyesi (anemi).

Tansiyon düşüklüğünün geçici nedenleri de vardır, özellikle:

  • Hamilelik, özellikle 25 haftaya kadar.
  • Kan kaybı veya şiddetli dehidrasyon (örneğin, ısı durumunda).
  • Alerjik reaksiyon.
  • Karbonhidrat açısından zengin yiyecekleri çok miktarda yedikten sonra basınç düşüşü.

Ya basınç genellikle düşükse ve müdahale ederse?

Aile hekimini ziyaret edin.

Hipotansiyonun birçok nedeni vardır, doktor gerekli testleri yazabilir veya yaşam tarzı hakkında tavsiyelerde bulunabilir.

Ek olarak, doktor, organların otonom düzenlenmesindeki dengesizliğin neden olduğu diğer bozuklukları kontrol edecektir.

Bir doktor vejetatif-vasküler distoni olduğunu söylüyorsa, başka bir doktor arayın, çünkü modern dünya tıbbı bu durumu tanımıyor.

Durumunuza dikkat edin.

Kan basıncınızı düzenli olarak ölçün ve düştüğünde, şiddetli susuzluk ve sık idrara çıkma vb. olup olmadığını izleyin. Bu bir teşhis koymak için gereklidir.

Güne su ile başlayın.

Hızlı ayağa kalkarsanız baş dönmesi oluşur, 500 ml suyu direkt yatakta içip daha yavaş kalkın (10-20 saniye oturur pozisyonda kalın).

Gün boyunca susuzluğunuzu takip edin.

Porsiyon boyutunu kontrol edin.

Rakam ve bütçeyi etkilemese bile bir seferde yarım kek yemeyin.

Yemek yedikten sonra basıncın düştüğünü fark ederseniz, küçük porsiyonlar yiyin.

Çok fazla kahve içmenize gerek yok.

Kahve kalp atış hızını arttırır, ancak ekstremite damarlarının durumunu temel olarak etkilemez.

Ancak aşırı kafein böbreklerde glomerüler filtrasyonu artıracak ve diürezi (idrar hacmini) artıracaktır ve düşük basınçta – gerekli değildir.

Kendinizi yavaş yavaş fiziksel aktiviteye alıştırın.

İlk başta, başınız dönüyorsa, bu gerçekten zordur ve en küçükten başlamalısınız – örneğin, sırtüstü pozisyonda bacakların ve kolların yükselmesiyle.

Add Comment